Aanmeld formulier

Gebruik het onderstaande aanmeldformulier, om u zich aan te melden.                                        Alvast hartelijk dank!

Minimale aantal om een workshop te starten is 4 personen en er kunnen maximaal 8 personen deelnemen aan een workshop.

Cadeaubon ontvangen? stuur een mail naar info@elifa-ijsbad.nl 

Boek een Duo workshop na het boeken neem ik contact met jou op om samen tot een datum te komen. 

  • beschikbare datum 30-08-2024 19:45 - 21:30

Klik op het logo om je aan te melden                                                  

Algemene voorwaarden
Elifa ijsbad.pdf (399.78KB)
Algemene voorwaarden
Elifa ijsbad.pdf (399.78KB)

 


Zo ziet een ijsbad-workshop

19:45     kennismaking & intentie deelname
19:55     hoe trainen met de kou, adem & focus je immuunsysteem verbetert
20:20     diep transformerende ademsessie (dit wordt vaak als het hoogtepunt van de workshop ervaren!)
20:50     één op één coaching in het ijs-bad
21:15     napraten en ervaring delen met elkaar
21:30     afsluiting met iets warms

09:15 kennismaking & intentie deelname
09:25     hoe trainen met de kou, adem & focus je immuunsysteem verbetert
09:50     diep transformerende ademsessie (dit wordt vaak als het hoogtepunt van de workshop ervaren!)
10:20 één op één coaching in het ijs-bad
10:45     napraten en ervaring delen met elkaar
11:00 afsluiting met iets warms