Gisteren een workshop gevolgd bij Elinde.
Het was een bijzondere ervaring. Elinde is een vriendelijke instructeur die merkbaar veel kennis heeft.
Het is bijzonder om te merken dat de ademhalingsoefeningen direct effect hadden, mijn meestal drukke hoofd vol gedachten was gelijk veel kalmer.
Ook tijdens het ijsbad coacht zij je erdoorheen als je het dan lastig vind om te ontspannen in de kou. Je bent zeker in goede handen bij haar en het is een aanrader om de workshop te volgen!